吴耿郁闷地和林耕一起回了宿舍，他倒不是心疼那五百，就是觉得有点冤。可吴耿确实是他撞晕的，他赔偿五百不过分，就是觉得哪里怪怪的，让他很不舒服。
林耕回到宿舍，根据脑海中的记忆熟练地操控手机开始了网购，这让瞟了一眼的吴耿更不舒服了，这是拿了他的钱就立马开始用了？
“我去上课了，你好好休息吧。”他有些不快地说了一句，然后离开了宿舍。
林岚帮林耕请了三天假，三天后又是周末，最近四五天林耕都没必要上课了，他也准备好好感受一下人类社会的生活。
但是在这之前，林耕要先了解自己。
他一下午时间都在认真地网上冲浪，翻看各种有关于人体的知识。
他天生了解自己的躯体，比原主更擅长调用自己的肌肉力量，但是对于身体更深层次的了解，他就必须去学习了。
人类社会获取知识真的太方便了，澜角族的能力很强大，但那是天生的，后天不会出现太大的个体差异。
学习了一下午的知识，再结合原本的记忆以及自己对肉体的掌控能力，林耕已经给自己计划出了一个短期内的强化体魄方案了。
人类是个很复杂的动物，尤其是在激素分泌上，这在澜角族记忆里是个盲区，而拥有人类身体的他必然会受到激素分泌的影响。
“澜角族的灵魂让我的激素分泌水平相对稳定，但是健康的饮食、睡眠以及运动习惯也会有不小的影响，这也需要去调整。”
饮食方面接近古人的饮食结构，参考现代饮食知识。他注意到所有的现代健康饮食时常会更新，有些更是能推翻之前的理论，所以他不能过度相信现在的知识，尤其是在瘦身方面的。
保持一个健康的体脂率和肌肉含量，不能过度追求大肌肉和低体脂，适当增加体重，逐步改善饮食结构。这就是他接下来要做的。
尽量活得久，尽量拥有金钱和权力。林耕要为此付出很多努力，要不断学习和进步。
“到点了，该吃饭了。”
看了一眼时间，林耕起身前往了食堂，点了一个蔬菜和一份青椒炒肉，又去食堂门口的水果超市买了个苹果。
改变不是一蹴而就的，先按这具身体原本的饮食习惯更改。
他刚才已经上网买了一些维生素补剂。这是短期内能见效的方式，然后就要脱离补剂，用饮食结构去调理身体，他买的都不贵，但是也花去了300元。
现代人类对自己的身体并没有那么了解，但是比起古人确实有了长足的进步，这点从平均寿命就能看出来了。
林耕刚才看了不少健身相关的视频，发现里面很多动作的训练太片面了，对身体的开发很弱。所以他刚才也买了一些工具，用自己的方式锻炼这具身体。
吃完饭后，他开始在校园散步。一边看着熙熙攘攘的人群一边摇头。
如此高的生物密集度，并且人类占比如此巨大，还有大量的建筑分布，换做以前，澜角族已经要开始插手管理了。先杀一批，再驱赶一批，引入更多的动植物，人为干预一段时间后再让其自然融入当地生态。
人类有自己的生活方式，哪怕大多数人都知道这并不理想，但是依旧正常运行下去了。
如果换做以前的林耕，今晚应该要去参加书法社的日常活动了，因为他是书法社的一员，并不是因为他喜欢书法，而且书法社的副社长是他的心仪的女神。
但是林耕可不打算过去，这对他来说没有必要。甚至这大学也没必要上，他的自学效率更高，而这学校的学历在他的计划里不是必须的。
“先参加这周末的马拉松。”
林耕在操场上活动着自己的身体。身体的前主人是个业余长跑爱好者，能勉强跑完全程马拉松，能在两个小时内跑完半程马拉松的那种，并不是个彻头彻尾的死宅男。
这周末的大学生马拉松赛事在江城举行，来自全国各地的大学生都会来参加，而且因为奖金丰厚，所以竞争会十分激烈，在大学生赛事里，五万的冠军奖励是比较少见的了。
身体的前主要就报名了，也只是打算参与一下，并没有获奖的心思。但是现在的林耕可不一样，澜角族的灵魂让他对自己身体的掌控力有了质的变化，他打算去参赛，并且取得第一名，这样他接下来很长一段时间就不缺钱了，可以用来强化自身。
先用几年的时间改造身体，并且慢慢找寻获得金钱和权力的途径。
对身体的改造他有信心，权钱方面他就有些摇摆不定了。
再不济，去做个健身教练，在授课泡女会员他不行，就走专业化道路也可以。或者可以去做顶级运动员，也收入不菲。他不是需要成为顶级富豪，只需要有钱。
一边思考着这些，林耕一边拉伸自己的肌肉。
他的动作很奇怪，甚至有些扭曲，但是却将身体的每一处都拉伸到位了。
先跑了三圈，等感觉热身到位之后，他开始了正式的测试。
虽然有澜角族的天赋在，但毕竟初次掌握人类的身体，他还是需要做做测试，确保这周六的比赛万无一失。
先跑个十公里吧。
打开运动手环测速，林耕让自己保持三分钟一公里的速度，也就是三分配。
在十公里内，这个配速不算惊为天人，只能说非常快，但是如果把这个速度放到全马赛事里，那就是全国记录的水平了，直追世界纪录。
每公里都只用3分钟，比体测满分还快，别说十公里，哪怕只跑一公里，整个江城师范应该也没有人能做到
当林耕刚开始跑的时候，就有人注意到了。因为过两天就要比赛了，有不少参赛的跑步爱好者也在操场跑步。
“跑这么快，装什么装。”
头两圈的时候，大多数人都是不屑的。长跑和短跑不同，长跑更注重体能的分配，刚开始就把所有体力消耗殆尽只会造成中后段的全面崩盘。
这里并没有专业的人，他们只感觉林耕很快，并不知道林耕的速度他们可能一公里都坚持不下来。
当林耕跑了一圈又一圈，甚至把几位自诩速度还挺快的人套圈之后，大家已经开始觉得不对劲了。
操场上人来人往很多，不是良好的跑步环境，这种状况下，能以这个速度坚持这么久，这不是业余跑者能达到的水平。
“这哥们的水平，应该是一级运动员了吧。”
有一个学生对身边一起跑步的朋友说道。他们已经被套了两圈了，虽然没细数，但是这位无名大神应该已经跑了十几圈了。
“我感觉到健将水平了。”
“不会吧？我们学校没听说有这水平的，是外面体校过来装逼的？”
“有可能。”
两人一边跑一边说着，又被套圈一次后，两人正好也结束了自己的训练。好奇之下便开始给林耕测速，在林耕和他们擦身而过的时候，其中一人悄悄开启了运动手表的计时功能。
很快，他们就不淡定了。
只是肉眼看，两人根本没有判断林耕速度的能力，只知道他很快，非常快，但是有多快是不知道的。但是一开始时间记录，他们瞬间就意识到，这不是民间大神，这是真神啊。
这一瞬间，林耕在操场跑步的身影好似化成了风。
3：02
他们悄悄记下了林耕的公里配速。
看着这个速度，他们忍不住咽了口唾沫。这数字哪怕是他们这种跑步爱好者也只在电视里见过。
“我记得全国纪录配速也只有3：01吧？”
“好像是……不对，他停下来了，他这不是全马配速，应该是十公里。”
林耕此刻正好停住了奔跑，正在缓步行进放松肌肉。这让两人不禁松了口气。
“也对，我听说真正的马拉松运动员日常训练不会用马拉松配速的，这应该就是他的十公里测速训练。”
如果真的是全马配速，那也太逆天了，再快点都能破全国记录了。
“刚才应该是他十公里最后一点距离，他保留体力冲刺了才会这么快。”
“应该是的……不过这也很牛逼了，看他还有余力，这绝对是健将水平了。”
两人一脸兴奋地交流，因为和林耕的差距大得过分，两人很难有羡慕嫉妒的情绪，只有发现大神的兴奋。如果不是林耕一脸冷漠，他们甚至都有点想上前交流了。
“这大神绝对是体校的，这在全国大学生里应该都排得上号了吧。”
“肯定的，我估计这次大学生马拉松他肯定排得上号。”
就在两人一脸兴奋的时候，他们忽然看见林耕已经结束运动，正好往他们这边走来，拿起随手放在操场边的帆布包。
包是林耕出门时随手拿的，用来装手机和钥匙，跑步的时候放在口袋里不方便。
包上赫然映着两排大字。
江城师范大学
书法协会
林耕拎着包回去洗漱了，测试后他自己有底气了，凭借自己对身体的掌控力和这具身体原有的基础，这次第一名问题不大，他只需要计算好时间，别赢太多就行，只需要第一，目前不必要引起太多关注。
林耕自顾自地离开，并没有意识到还有两人在操场的风中凌乱。
江城师范大学？
书法协会？
这……这合理吗？
两人对视一眼，都知道对方在想什么。
“我们学校有这么一位大神吗？怎么没听说过。”
“不知道，也有可能是借的包？”
“周六就知道了，如果真是我们学校的……”
两人再次对视，依旧从对方的眼里看到了难以置信。
这年头，学书法的这么厉害了吗？