131.怎么防止疾病乘虚而入

自驾游时，由于活动量的增加，对于平时难得进行体力运动的人，极易产生疲劳的感觉，加上气候多变以及饮食上的不调，很容易降低人体免疫机能而染上感冒等一些疾病。因此，可准备一些维生素C泡腾剂在途中冲饮。此外，为消除旅游途中疲劳，使积蓄在体内的乳酸得以氧化，也可适当吃些醋，口含个话梅等。