国民营养科普丛书：身体活动健康指导
更新时间：2025-03-03 17:27:15 最新章节：参考文献
书籍简介
身体活动是健康生活方式的重要组成部分，中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡，健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件，本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容，从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动，预防慢性病。
品牌：人卫社
上架时间：2022-04-01 00:00:00
出版社：人民卫生出版社
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栾德春 李绥晶主编
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