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看到好吃的就想起你
更新时间：2024-08-12 17:57:15 最新章节：柠檬冰激凌夹心马卡龙
书籍简介
这是一本“半成品”美食食谱手账书，将食谱与手账相结合，既有详细的甜品步骤，也有充足的手写空间。打开这本“半成品”食谱手账，和秋刀鱼一起记录属于你的甜蜜美食时刻。6个甜品主题：草莓下午茶、油菜花下午茶、切片饼干、千层卷、创意甜品合集、家庭日常甜品。17个详细教程：细化拆分，精准到g，原创食谱，不藏步骤。140页空白手帐页：主题设计元素，优化手账分区。
品牌：磨铁数盟
上架时间：2024-05-01 00:00:00
出版社：浙江人民出版社
本书数字版权由磨铁数盟提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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七分甜的秋刀鱼
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- 会员本书以营养为基础，向读者介绍"低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后详细地从三个方面教读者如何做到"三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量、提高质量——健康、美味不打折。同时，还针对已患慢性病的人群，给出了防病治病的"三低饮食”方案。书中既讲明科学道理，又给出烹饪理论6万字