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会员
胃肠养护攻略
更新时间:2023-08-09 17:26:17 最新章节:15.5 思:管理情绪,改善症状
书籍简介
肠胃健康影响着您的面容,身材,智慧以及健康长寿。胃肠通常是健康失衡倒下的第一张骨牌,并且会引发一连串效应。诸多远亲近邻的帮助则确保了胃肠能够顺利完成各项生理活动,互动无限“肠道菌群”则筑起人体防御长城。正如中医“百病皆生于气”,从传统医学而言,益生菌是“气”的大功臣。早起识别、早期干预,共筑肠胃美好未来,本书中国医大师葛琳仪教授教您如何从“舌苔”、“大便”、“屁”、“口臭”、“皮肤”等方面来教大家早期快速甄别胃肠疾病,以及如何保养我们的肠胃健康。
品牌:浙大出版社
上架时间:2022-08-01 00:00:00
出版社:浙江大学出版社
本书数字版权由浙大出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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