化解我们内心的冲突在线阅读
会员

化解我们内心的冲突

(美)亚宾泽协会
开会员,本书免费读 >

心理学心灵疗愈11.3万字

更新时间:2021-05-14 14:16:16 最新章节:第二十四章 摩利亚山上的和平

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动,并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突最关键的不是纠正行为,也不是情绪管理,而是看清并忠于自己,获得内心的和平。
品牌:后浪出版
译者:秦沛
上架时间:2021-06-01 00:00:00
出版社:九州出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)亚宾泽协会
主页

同类热门书

最新上架

  • 会员
    模糊的指令,清晰的大饼;句句不谈薪资,条条不离奉献;几百块的预算撬动上千万的杠杆;3000来块的薪水,要命一般的工作体验;……上班哪有不“疯”的!硬撑罢了!自工作以来,分享欲淡了、脾气大了、身体垮了,发量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢离我们远去。而钱呢?好像……似乎……仿佛……也没有!有时候真的忍不住问自己:为什么要工作?上班到底给我带来了什么?不上班会不会活得更好?本书作者小川
    小川叔心理11万字
  • 会员
    书中4个核心主张,10个暖身训练,50个培训练习,聚焦于运用体验式方法来开发治疗师的潜能,是治疗师一辈子都需要钻研精进的“成功秘籍”。《心理治疗艺术之治疗师培训手册》的精华在于深刻体验,而不是知识理论。萨德老师坚信,“心理治疗不是把理论套到个人身上,而是为个人量身打造适合的疗愈”。书中的练习有助于每个治疗师找到自己的独特风格,为不同的来访者打造不同的疗愈。
    (美)杰弗瑞·萨德心理11.3万字
  • 会员
    中国传统文化从来就不缺好的故事,缺的是好的解读。从心理学的角度解读《了凡四训》,拨开了生命重建的重重迷雾——袁学海信命、认命,最后躺平,“澹然无求矣”,其实是陷入了心理学上的“习得性无助”。他心如死灰,“终日静坐,不阅文字”,感受不到活着的意义,恰恰是抑郁症的表现。在栖霞山中,云谷禅师与袁学海那场惊心动魄的对话,活脱脱就是无与伦比的心理治疗,仅仅通过一次,就让他获得了治愈。之后,袁学海改名袁了凡,
    涂道坤心理9.2万字
  • 会员
    本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇正念篇。露易丝·海以生命演进的时间顺序叙述,从童年遭遇巨大创伤起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。露易丝·海还广泛探讨了如何改变负面的思维模式,植入全新的正面激励,选择更好的人生信念。爱生活,爱自己,我们能创造美好的未来。
    (美)露易丝·海心理7.2万字
  • 会员
    我们生命中的困惑、挑战、挣扎,常常都集中于两个核心问题:我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人,但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内在战争,产生了消极想法、负面情绪,甚至负面行为。于是我们总想着改变自己,去掉那些“坏的”部分,以为去掉“坏的”就会剩下“好的”。然而这种努力改变往往让我们陷入无形的泥沼,我们的天赋、创造力、生命力不断被抑制和消耗。“其实每一种负面行为背后都有
    黄仕明心理11.6万字
  • 会员
    每位女性都应该是一条美人鱼,畅游在蔚蓝的大海里,唱着美妙的歌。在旁人眼中,易晴的生活趋近完美:丈夫爱她,女儿乖巧,领导赏识,同事友善……然而,只有她自己知道,她这条美人鱼,发不出声音:两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。为了顾家,她默默放弃了外派升职机会,眼睁睁看着别人取而代之,大放异彩。易晴不知道:为何自己的内心有那么多冲突?如何才能兼顾好个人与家庭?怎么活,才能活出完整的自己,唱出美妙的歌?在心
    胡慧嫚心理10.5万字
  • 会员
    本书介绍了一种对焦虑症患者更友善、更富有慈悲心的方法。与其与心中的敌人共存,不如看到真正的焦虑——你内心的英雄。它总是试图保护你免受威胁,然而,它对现代世界的真正威胁一无所知。读者可以在本书中学习如何应对焦虑,通过幽默和慈悲心了解社会为何污名化焦虑,更好地理解自己的焦虑怪兽。本书旨在帮助读者与焦虑怪兽和平相处,训练焦虑怪兽成为你更好的人生伙伴。
    (美)埃里克·古德曼心理7.1万字
  • 会员
    本书是著名心理学者施琪嘉多年来对创伤的研究与治疗集大成之作。在成长过程中,几乎每个人都会或多或少地经历创伤,包括原生家庭创伤、人际创伤、自然灾害、交通事故等等,很多人都不懂得如何处理自己的心理创伤,被它们左右着当下的生活。本书从对创伤的自我诊断和觉察、深度创造的疗愈方法、如何进行自我创伤疗愈等方面,对心理创伤进行了深入浅出的分析,并结合经典案例和临床案例,帮助读者从看见到自疗,超越创伤对我们的影响
    施琪嘉心理7.3万字
  • 会员
    《我是个年轻人,我得了躁郁症》是一本带有自传性质的心理自助类图书。23岁、研究生毕业的年轻人阿杰正要展开新的人生,却在此时确诊了躁郁症,跌入了无边无际的黑暗,像被困住了。作者以躁郁症亲历者视角真实记录一场绝望与希望交织的生命之旅。他经历了困惑、怨恨,克服了如“木柴在火堆里烧得噼里啪啦”的痛苦后,终于走出黑暗,迎来清晨,并鼓励人们,躁郁症康复后,人还是那个人,日子还是那些日子,但生命开始有了坐标轴,
    李俊杰心理7.5万字

同类书籍最近更新

  • 会员
    本书为《天生敏感》的系列书,介绍了高敏感特质人如何在工作环境中挖掘潜能,应对挑战,如何既保持自己的特性,又能和环境融入,同时也介绍了高敏感特质的人适合的工作环境,告诉高敏感特质人如何选择适合自己的工作环境,如何与工作团队合作。本书针对拥有高敏感特质的人群,从心理学角度引导这类人群重新审视成长过程中所面临的问题与挑战,从而重塑自己的性格以及人生态度。本书作者一直强调:高敏感不是一种缺陷,而是一种天赋
    (美)伊莱恩·阿伦心灵疗愈15.5万字
  • 会员
    由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手打造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事,带来一段感同身受的心路历程。本书以漫画的形式,通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话,详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。在书中,作者将人的内心比作一条河流,思维比作一条小船,抑郁比作河流上的凶兽,清晰阐明了抑郁复发背
    屠笑 林良华著 屠笑绘心灵疗愈1.5万字
  • 会员
    如果你也有以下问题:因为误解而失去联系的好友,因为心结而不再信任的家人,因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法
    (丹麦)伊尔斯·桑德心灵疗愈4.2万字