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足球体能训练：高水平足球体能训练理论与实证
更新时间：2019-01-14 17:39:19 最新章节：九、综合性练习
书籍简介
《足球体能训练--高水平足球体能训练理论与实证》是以国家体育总局课题《优秀足球运动员体能训练理论与方法研究》的理论研究成果为依据，充分考虑到目前我国足球体能训练中的实际问题，结合现代足球训陈的最新理论知识而编写的。《足球体能训练--高水平足球体能训练理论与实证》分为29章节：1―5章从体能训练的概述和体能训练的产生与发展入手，在理论上探讨了体能的特点、结构、构成因素和原则；6―10章，在对国内体能训练现状调查的基础上，论述了体能训练运动负荷特征、身体形态特征、生理负荷特征和生化代谢特征；11～13章，探讨了国家男、女足球队的身体机能特征和比赛跑动能力特点；14―16章在理论和实践上提出了体能训练监控、训练负荷，以及训练计划制订等原则方法；17―23章，分章论述了力量、速度、有氧耐力、无氧耐力、灵敏柔韧、协调能力训练和守门员体能训练的最新手段和方法；24―27章，介绍体能测试、身体素质评价、营养、疲劳恢复等原则与方法；28―29章介绍了特殊环境下的体能训练和其他综合性体能训练计划实例。
品牌：北体社
上架时间：2006-10-01 00:00:00
出版社：北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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