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陈立明编著
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保健养生健康百科21.5万字

更新时间:2014-01-28 10:56:25 最新章节:第41章 宝贝全家人(7)

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书籍简介

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理,对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查,并有针对性进行一些家庭膳食调理,注意饮食方面的营养搭配,因人而异地进行预防和补益,则生活中大部分常常困扰我们的疾病,都能获得有效的防治和改善。再者说,不管任何一种病症都有其初期人征兆,只要加以细心看管,做好防护,不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈,即使有什么大的病痛,也不会因“雪上加霜”而铸成大错。
品牌:金石海纳
上架时间:2006-01-01 00:00:00
出版社:中国国际广播出版社
本书数字版权由金石海纳提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

陈立明编著
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