职场焦虑自愈手册

第10章 《行动篇——向前一步，少一些颤抖，世界就会多一分温柔》：正确的行动价值百万，盲目的选择一文不值

第9章 循序渐进，不苛求完美才能尽善尽美

第8章 《设计篇——做自己的总工程师，消除“思维的惯性”》：完善职业路径，适合的才是最好的

第7章 线索透视，把所有的原因找出来

第6章 《对症篇——扫描原因，症结搞不清楚谈什么后来》：“如何做对的事儿”和“怎样把事儿做对”

第5章 向外：价值 段位 成本，这些你都想清楚了吗

第4章 《问题篇——看清问题，明白为什么就不再焦虑于为什么》：向内：内观型驱动，先把该问的问清楚

第3章 人生的遇见及其背后的意义

第2章 《目标篇——目标决定未来，别将目标葬入深海》：锁定目标，别让你的情绪陷入焦虑

第1章 前言

第1章 前言

第2章 《目标篇——目标决定未来，别将目标葬入深海》：锁定目标，别让你的情绪陷入焦虑

第3章 人生的遇见及其背后的意义

第4章 《问题篇——看清问题，明白为什么就不再焦虑于为什么》：向内：内观型驱动，先把该问的问清楚

第5章 向外：价值 段位 成本，这些你都想清楚了吗

第6章 《对症篇——扫描原因，症结搞不清楚谈什么后来》：“如何做对的事儿”和“怎样把事儿做对”

第7章 线索透视，把所有的原因找出来

第8章 《设计篇——做自己的总工程师，消除“思维的惯性”》：完善职业路径，适合的才是最好的

第9章 循序渐进，不苛求完美才能尽善尽美

第10章 《行动篇——向前一步，少一些颤抖，世界就会多一分温柔》：正确的行动价值百万，盲目的选择一文不值